fishez mi nie chodzi o to żebym kupował gdzie indziej, tylko o to żeby oni tak myślieli, że stracą klienta!! jarzysz???? a tak poza tym, to co tam słychać u firmy TREC??
napisałem na maila info@**********.pl. A co napisałem? W sumie samą prawde.. ja tam nie lubie ściemniać . Mo.. może przesadziłem troche z tym "średniozaawansowanym kulturystą" . A tu jest treść: "Witam, Jestem średniozaawansowanym kulturystą. Posiadam własną siłownię, na którą uczęszcza około 12 osób i dalej sie rozwijamy. Czy [...]
[...] produkty? ja potrafie juz sie przyzwyczailem nie jadac takich rzeczy wiadomo raz na jakis czas mozna ale to zeby bylo naprawde rzadko co do shoarmy w sphinxie juz troche tam nie jadlem ale wczesniej bylem kilka razy jak jestem w Gdańsku i musze cos zjesc a nie ma czasu zrobic sobie u braciszka cycka z kurczaka to wlasnie zamawialem shoarme [...]
[...] też luz, który trzymał wielu w tym dziale. Wszak nei jest to doping gdzie jak juz pisał Alex spam i hamstwo trzeba trzymac krotko. Zgadzam sie również z tym, żeby nie bylo tam psów kotów i krokodyli. Ale takie np foty jak dał Detektyw, gdzie wprawdzie mało było widać (te nad wodą), cieszą oko, można wmiare fajnie pogadać itp. Ja rozumiem żę [...]
[...] sie z niedowładem. Lekarze wszyscy razem zgodni ze absolutnie zadnego dzwigania tym stawem bo mi wypadał. I co ? Olałem tych idiotów wzmocniłem sobie bark ćwiczeniami, zadne tam rehabilitacje u specjalistów na ktore chodzilem ponad rok. Sam sobie pomoglem. Dziś tłucze żelastwo wyciskam serie po 100kg na klatke, bark sobie tak wzmocniłem ze nic mi [...]
[...] ale lało i nie chciąło mi sie du..py ruszyć to narazie nie wiem co i jak bede może jutro albo pojutrze to dam znać. ale jak na duże ilości ludzi to ta galeria jest źle zrobiona, wąskie korytarze i mało miejsc do siedzenia. anubis chyba sie tam zgłosiłem zam już nie wiem gdzie się zgłaszam Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-08-25 20:24:17
Wiem co tam było napisane w Twoim poście ale akurat na telefonie przeglądałem i nie chciało mi się logować więc wyjaśnię, że do Twojej dziewczyny nic nie mam.
wiem ze potrzebuja ja musze odj**ac szkole 2lata mi zostalo gornicza potem pojde do dozoru i bede mial 2,5roku dołu roboty to moge wyjechac tam bez problemu i gdy bedzie taka okazja to tam jade :) juz sie dowiedziałem co i jak tam wyglada i zarobki na rok sa od 240tys zł do 430tys zł :-)
[...] odbił się na mocy (to co zrobiłem było bez sensu i siły nie dodało), dwa że było niesamowicie gorąco, trzy, spoter nie za bardzo kumał jak się podaje sztangę i rzucał mi ją za bardzo do przodu co przy ciężarze 162.5 dla mnie ma pewne znaczenie. Miały być 2 ruchy był 1, teraz odpoczynek do środy i tam ciężar do 150kg serie chyba po 4 ruchy...
[...] brakuje do znalezienia optymalnej drogi pomimo tego że ćwiczę już prawie 8 lat (tu się kłania brak trenera, a na miejscu nikogo nie mam, a Flota na Oksywiu jest za daleko by tam jeździć na treningi)... Co do treningu, napiszę jeszcze o obecnej formie może pomoże to dobrać obciążenia do treningów środowych (lżejszych)... Obecnie jestem w stanie w [...]
[...] ćwiczyć zaczepia mnie bo chce o grach komputerowych porozmawiać albo o piłce nożnej to mam ochotę go wywalić na zbity pysk i dać bana na siłownię, na szczęście nie ja tam rządzę :P P.S. wszyscy kiedyś zaczynali, ale nie każdy od razu był taki kozak żeby komuś hantelke pod^ierdolić bez pytania :P SłaVkomiR ja Tobie nie zazdroszczę, u mnie [...]
[...] wszystkie kółka w odpowiedniej kolejności co jest dziecinnie proste. W razie potrzeb możemy skrócić linkę by dostosować ją do swoich warunków i potrzeb).Na końcówkach tj. tam gdzie mają byś przeróżne drążki, ,,kierownice’’ itp. Przekładamy linkę przez specjalny bloczek (to ta czerwona tuleja) tworzymy niewielką pętelkę i [...]
Witam przeglondałem twoje dzieło i szczerze powiem bardzo fajna sprawa. Moja uwagę zwrócił fakt iż w pozycji Dieta mogłeś dać rozkład na 6 posiłków a nie 5 bo z teg oco czytuje, co niektórzy rozkładają na tyle diety. Swego czasu kiedyś bawiłem sie w exelu i z takich rzeczy mogłbyś dodaćjest przycisc (makro) z diety do dziennika bo z dziennika do [...]
[...] zasługuje na szansę na walkę. Je**ć go jeśli ma walczyć o tytuł, musi walczyć, musi walczyć z kimś takim jak, sam nie wiem, z kimś z pierwszej piętnastki. Zabierzcie go tam z powrotem,” powiedział Ferguson w rozmowie z Submission Radio. "Nie powinien być w pierwszej piątce, zabierajcie go stąd. Pie**ol się, zapłać mi, stary. To nic [...]
1.czy wyciskanie sztangi na barki z przodu nie wchodzi bardziej na przednia cześc barków? MINIMALNIE BARDZIEJ, ALE TO POMIJALNA ROZNICA. 2.dlaczego mam nie robić kapturów? wg. mnie sa jednymi z bardziej zaniedbanych miesni i jest nad czym pracowac PRACUJA PRZY CWICZENIACH NA PLECY 3.dajac kilka cwiczen na klatke chodziło mi o to zeby pobudzić [...]
[...] same wartości co pierś z kurczaka (chodzi mi o mięso same)? aha i jeszcze czy moge zastąpić chleb?poniieważ jem go dużo.w dietach widze chleb razowy z ziarnami albo coś tam innego ale jak kupie zjem 2 skibki np. na 2 śniadanie to duzo zostanie:/ a przecież w wieczność stać niemoze 9chodzi mi o jakieś pieczywa vaza czy coś tam) jakieś [...]
[...] I czy istnieje jakaś maszyna na brzuch która ma sens, czy wszystkie są o kant tyłka? Widzę mnóstwo ludzi na takiej gdzie na siedząco robi się "crunch" - nigdy nie umiałam tam brzucha wyczuć... Ktoś to używa z powodzeniem? Sporo zależy od konkretnej maszyny - ale ja osobiście nie używam żądnej maszyny do treningu mięśni brzucha poza ławeczką ze [...]
>Jeśli to zrobił przy tych ćwiczeniach jakie tam są pokazane, to >efekty są nie możliwe. a czemu nie? no mniej wiecej tyle miesni wlasnie mozna zdobyc domatorem. lapki tylko troche duze, albo mi sie wydaje. ale poczatkujacy i do tego jeszcze nie majacy nic ze sportem do czynienia w 16 tygodni takiej sylwetki sobie nie zrobi, bo raz [...]
właśnie z dietą to tam problem mam. Nawet jeśli teraz jem duzo mięsa ryb ryżu kasy chleb razowy to i tak nie przybieram na wadze... ale jak piszecie tak to sie zastosuje. Teraz tylko powiedzcie mi o co chodzi z tymi przerwami co po 3 tyg niby mam być na siłce bez tabsów na samym treningu ?? ile ma trwać to przerwa
PLAKATY
